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SEMINARS / セミナー

【講演情報】2014年2月11日(火)「すごいぞ!大人のラジオ体操 in 飯舘村」

2014.02.13

【講演の内容】

 

「きちんとやると効果てきめん!」すでに始めている人にも役立ちます。

 

疲れない体を作るポイントは姿勢にあります。
良い姿勢を保つ筋肉は年齢と共に衰え、姿勢が悪くなると体が痛みやすくなりますが、姿勢をよくするところに着目して作られたのが健康維持の特効薬「ラジオ体操」です。

 

ラジオ体操の13のすべての動きを解説し、皆さんと一緒に体操を行いました。

 

 

日程 平成26年2月11日( 火・祝)

 

時間 13:30~15:00(予定)

 

場所 飯舘中学校 仮設体育館(福島市飯野町)