アナウンサー：阿部 渉｜鈴木 奈穂子｜寺門 亜衣子

「けんコン！」コーナーで、「おさぼり足指」についてご紹介しました。

現代人は長い距離を歩かないなど、一日中靴の中で指を動かさずに過ごすため足指を使う機会が少なく、筋肉が衰えてしまい、足指が自由に使えなくなってしまっている「おさぼり足指」の人が多いです。

おさぼり足指は姿勢が悪くなる原因にもなり、腰痛や肩こりにもつながる恐れがあります。

おさぼり足指のセルフチェック方法や、おさぼり足指を解消するエクササイズをご紹介しました。

是非、NHKニュース「おはよう日本」のホームページもご覧ください。 ↓ http://www.nhk.or.jp/ohayou/kencon/20140408.html