出演者：久本雅美 ｜ 若林正恭 ｜ 春日俊彰 ｜ 今井雅之 ｜ 小林綾子 ｜ 酒井敏也 ｜ 鈴木奈々 ｜ 中村昌也 ｜ はしのえみ ほか

日本人の８割が一度は経験しているという腰痛には、大きく分けて「後ろ反りで痛い椎間関節型」、「前屈みで痛い椎間板型」、「お尻を押すと痛い仙腸関節型」の３タイプがあります。

これらは正しい姿勢を保つために必要な筋肉が不足していることや、生活習慣によって起こることがあります。

腰痛に不安を抱えるゲストの方々のレントゲンやMRIを例に、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）、ぎっくり腰（正式名は「急性腰痛症」）、そして筋筋膜性腰痛（きんきんまくせいようつう）について解説し、不調の原因や予防策などをアドバイスしました。

また、腰痛になりやすいタイプかどうか壁を使って簡単に姿勢をチェックできる方法や、1日3分でできる腰痛をなくす為の「腰痛オサラバ体操」をご紹介しました。

是非、TBS「駆け込みドクター！」のホームページもご覧ください。

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http://www.tbs.co.jp/kakekomidr/