出演者：羽鳥 慎一｜赤江 珠緒｜石原 良純ほか

正月についつい食べ過ぎ、お腹がぼよよ～んなんてことになってはいませんか！？

正月にはどうして食べる量が多くなっていまいますし、ゴロゴロとった習慣が続いてしまいますよね。ゴロゴロといった習慣は筋肉量を減らしてしまい、代謝を悪くしてしまいます。

代謝が落ちた状態でたくさんのものを食べてしまうので、どうしても脂肪を溜め込んでしまいます。それが積み重なって、お腹周りのお肉になってしまうのです！

そこでっ！！

超楽チン体操”ながら”でできる、「伸び伸び体操」、「ちょい上げ体操」をご紹介させていただきました。

効果として、『成長ホルモンの分泌』、『アディポネクチンの分泌』があります。

成長ホルモンは脂肪分解を促進し、アディポネクチンは動脈硬化、糖尿病予防・改善に効果があるんです！さらにこれは年齢関係なく分泌されます！

ぜひ、お試し下さい！！

是非、テレビ朝日「モーニングバード」のホームページもご覧ください。

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http://www.tv-asahi.co.jp/m-bird/