最大の加重関節である股関節は生命とかかわるいちばん大切な関節。

股関節が動かないと股関節とつながっているさまざまな筋肉が緊張してしまいます。

それに伴って腰椎や胸椎に負担がかかり、腰の痛みとして感じる方もいるんです。これら股関節と腰のトラブルを「Hip　Spine　Syndrome(ヒップスパインシンドローム)」と呼びます。

～股関節の若さをチェックするために～

『14項目』を挙げています！

皆さんの股関節は大丈夫ですか？

項目にあてはまっても心配しないで！

股関節を若く保つプチ習慣一日10分ストレッチ&エクササイズで股関節を柔軟に、可動域をアップする方法を特集しています。

また、不調を抱える4人に当クリニックでの運動療法を処方し、その効果と驚きの声をいただきました！

 是非、「MyAge」のホームページもご覧ください。

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