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[掲載情報]いきいき 5月号 『整形外科医 中村格子さんに教わる 1日5分の「脇のばし」姿勢レッスン』
2015.05.25
『整形外科医 中村格子さんに教わる1日5分の「脇のばし」姿勢レッスン』
見た目の若々しさの印象に大きく影響するのが「姿勢」。それだけでなく、気になるお腹周り、
腰痛、膝痛といった体な不調も実は姿勢が原因で起きていることが多いのです。
中村格子が読者モデルさんにたった5分で姿勢が改善される方法を指導、解説しています。
エクササイズ後の姿勢の変化を是非ご覧下さい!
http://www.e-ikiiki.net/backnumber/
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