BITEKI BEAUTY SEMINER 中村格子先生が美的クラブに特別講義！

「最近やせにくくなった」問題にズバリ答えます！

最近太りやすくなった、やせにくくなった…、そんな30代の女性のカラダについて、

美的読者３名程度を相手に、中村格子がにレクチャーします。
　　　　
レッスン１では、年齢と基礎代謝の関係、脂肪がたまるメカニズムなどを解説。

レッスン２では、脂肪を「燃やす力」代謝を高めための運動や食について指導しています。

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