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[テレビ出演] 10/27 NHKEテレ 美明日も晴れ!人生レシピに出演致しました。テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」

2017.10.27

[テレビ出演] 10/27 NHKEテレ 美明日も晴れ!人生レシピに出演致しました。テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」

放送時間:20:00~20:45 (再放送 11月3日(金)11:00~11:45) テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」 50~60代から1年で1%筋肉量が減少すると言われています。その予防には筋トレが効果的ですが、間違ったやり方だと効果が期待できません。正しい筋トレを紹介し、健康で美しい体づくりのヒントをお伝えします。是非ご覧ください!

http://www4.nhk.or.jp/jinsei-recipe/