【雑誌掲載のお知らせ】「サンデー毎日」6月30日号 （毎日新聞社）

〔座り方〕変えるだけでカラダに効く！　１００歳まで生きる！

「座り方を変えるだけで　ダイエットや健康回復できる！」

私、中村が提唱している「ゼロポジ座り」について、その座り方と期待される効果について詳しく解説、紹介されています。是非ご覧ください！

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