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【講演情報】2014年2月11日(火)「すごいぞ!大人のラジオ体操 in 飯舘村」
2014.02.13
【講演の内容】
「きちんとやると効果てきめん!」すでに始めている人にも役立ちます。
疲れない体を作るポイントは姿勢にあります。良い姿勢を保つ筋肉は年齢と共に衰え、姿勢が悪くなると体が痛みやすくなりますが、姿勢をよくするところに着目して作られたのが健康維持の特効薬「ラジオ体操」です。
ラジオ体操の13のすべての動きを解説し、皆さんと一緒に体操を行いました。
日程 平成26年2月11日( 火・祝)
時間 13:30~15:00(予定)
場所 飯舘中学校 仮設体育館(福島市飯野町)
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