放送日　　2025年12月22日（月）

放送時間　午前8：15～午前9：55

特集「年末年始の神ボディケア」

「正月太りを防ぎたい！」「疲れをとりたい！」「腰痛を改善したい！」…そんな願いをかなえるボディケアの方法を紹介します。是非ご覧ください！

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※本放送の他に国際放送とNHKオンデマンド（2週間）及びNHKプラス（1週間）でのインターネット配信があります。

※情報番組のため予告なく内容が変更になる場合があります。