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【雑誌掲載のお知らせ】「サンデー毎日」6月30日号 (毎日新聞社)
2019.06.18
〔座り方〕変えるだけでカラダに効く! 100歳まで生きる!「座り方を変えるだけで ダイエットや健康回復できる!」
私、中村が提唱している「ゼロポジ座り」について、その座り方と期待される効果について詳しく解説、紹介されています。是非ご覧ください!
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