放送日　　2024年2月23日（金・祝）

放送時間：20:00～20:45

（再放送　2月29日（木）12:15～13:00）

テーマ「コリを解消！美しい姿勢で健やかに」

肩こりや腰痛など、体の不調を引き起こす要因の一つは、猫背や巻き肩、首が前に出るなどの崩れた姿勢に。スマホやパソコンの長時間使用で悩みを抱える人も少なくありません。今回は院長の中村格子がかたまった体の部位をほぐし、悪い姿勢を改善するエクササイズを紹介。スタジオでも実践します。是非ご覧ください！

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