【イベント出演】「スマートリィ・エイジングEXPO」
※主催：日経ヘルス、日経Gooday、日経BP総研


◾️イベント概要

医学と健康科学、栄養学の進歩で人生100年時代が到来しつつある今、日経BPが「今日からの若返り法」、「明日の体が軽くなる！セルフケア」、さらに「未来を変える最新医療情報」まで満載した体感型イベント『スマートリィ・エイジングEXPO』を開催。

◾️日時
2018年7月21日（土）11：00～18：25（10：30開場）

◾️場所
ベルサール六本木グランドコンファレンスセンター/9F

開催概要はこちら＞＞


私、中村格子は、基調トークショー『人生100年時代のための「いつまでも美しく動ける身体を目指す！整形外科医とトップモデルのカラダレッスン」』に出演。
時間：11:00～12:00

前半は中村格子による講演「いつまでも美しい姿勢で動けるカラダづくり」で美しい姿勢の大切さやそのメカニズムを説明し簡単エクササイズも指南します。
後半はトップモデルの前田典子さんとのトークショーで美しいスタイルをキープするコツを披露します。

【メディカルカンファレンスのご案内】POLESTAR PILATES


◾️概要
PMAおよび世界のメディカルピラティスを牽引してきたPOLESTAR PILATES、その代表Dr.Brent Anderson氏をお迎えし、この秋メディカルカンファレンスを開催する事となりました。

世界最先端のメディカルピラティス、ポールスターピラティスの真髄・といえるブレント氏の生のメッセージに触れることができるまたとないチャンスです。

また、今年ポールスターピラティスジャパン・アンバサダーに就任した私、中村格子による基調講演や、ポールスタージャパン・リハビリ教育チームによるセミナーなど、世界そして日本のメディカルピラティスの世界を是非ご堪能ください。

※この講座は1日で8CEC、2日間で16CECの継続学習ポイントが発行されます。又、本イベントはどなたでもご参加いただけます。

◾️日程
2018年10月13日(土)、14日(日)

◾️時間
10:00～19:00　(予定)（2日間共通）
※時間は前後する場合もございますのでご了承ください。

◾️会場
ベルサール東京日本橋
東京都中央区「日本橋駅」B6番出口直結(銀座線・東西線・浅草線)

◾️受講料
▽一般・他団体の方
・2日間コース　52,000円（税込）
・1日間コース　28,000円（税込）
▽ポールスター認定員の方
・2日間コース　45,000円（税込）
・1日間コース　23,000円（税込）

◾️お申し込み方法
下記「ポールスターピラティスジャパン」公式サイトよりお申込みいただけます。
お申し込みはこちらより＞＞

◾️担当講師陣
Dr.Brent Anderson
・ポールスターピラティス CEO
・PT,PｈD,OCS,PMA-CPT

中村格子
・ポールスターピラティスジャパン・アンバサダー
・整形外科医師　
・医学博士・スポーツドクターDr.KAKUKO スポーツクリニック院長
・講演テーマ：多様化した社会における健康な体づくりに知っておきたい必要な知識と注意点
※2018/10/14（日）13:45-15:45講演予定

山本尚司
・ポールスターピラティス・リハコース認定コース
・社団法人フィジオ運動連鎖アプローチ協会代表
・理学療法士
・鍼灸師
・ジャイロトニック認定インストラクター
・Dr.KAKUKO スポーツクリニックスタッフ
・講演テーマ：Axial ElongationとSpine　Articulationへの理解を深める
〜脊柱・仙腸関節のバイオメカニクス〜
※2018/10/13（土）13:45-15:15講演予定

ポールスタージャパンリハビリテーション教育チーム
山口由紀（リーダー）／関井あゆみ／曽根崎桐子／伊牟田真樹
・講演テーマ：椅子を使用したピラティス〜超高齢社会を見据えて〜
※2018/10/13（土）15:15-16:45講演予定

【雑誌掲載のお知らせ】週刊文春（2018年7月19日号）文藝春秋


連載『阿川佐和子のこの人に会いたい』に出演

作家、エッセイストの阿川佐和子さんによるインタビューでの対談企画に出演しました。
多くの方にとって、また阿川さんご本人も悩まれているという腰痛について、そのメカニズムや原因、対処法など、阿川さんのテンポの良いインタビューに、私、中村格子がわかりやすく答えています。
興味深い内容になっています。ぜひご覧ください！

週刊文春 公式サイトはこちら＞＞

【TV出演のお知らせ】助けて！きわめびと（NHK総合）


◾️放送時間
2018年7月14日（土）9:00〜
※大雨災害のため、放送日が上記日程に変更となりました。

◾️テーマ
『自分の脚に自信がもてる！美脚をつくるエクササイズ』

◾️概要
夏には脚を出すファッションをしたいけれど、脚に自信がない。そんな人のために、私、中村格子が「きわめびと」として極意を伝授します。

▽O脚の原因は筋肉にあり
▽膝上や足首を締まらせ、くびれがある脚に
▽かかとのガサガサ対策は、足指を鍛える！

どれも1日5分ほどでできる運動。1か月続けて、あなたも美脚に！


番組公式ページはこちら＞＞

【TV出演のお知らせ】あしたも晴れ！人生レシピ（NHK Eテレ）
※今回は大好評だった4/6放送回のアンコール放送になります。お見逃しなく！


＜放送日時＞
2018年7月6日（金）20:00～20:45
※再放送：7/13（金）11:00-11:45

＜テーマ＞
「よみがえれ！ストレッチでしなやかな体」

＜内容＞
年齢とともに関節の動きや筋肉が硬くなると体のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなど不調の原因になる。そこで注目されているのが、筋肉を伸ばして柔らかくするストレッチ。
私、中村格子が無理をしなくても効果がある方法を分かりやすく伝えます。
全身の関節をリセットするストレッチや、腰痛や肩こり、むくみなどを解消するシンプルで覚えやすいストレッチなどを紹介します。

あしたも晴れ！人生レシピ公式サイトはこちら＞＞

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