2015.05.25

「垣花正あなたとハッピー」

『名医が登場！　有楽町ハッピークリニック』のコーナーに生出演。
新刊「10歳若返る！

姿勢バイブル」の内容を中心に、本当の健康は普段の姿勢や呼吸から生み出される、

というテーマでパーソナリティーの垣花正さんに指導しながら楽しくわかりやすくお話しました。

http://www.1242.com/program/happy/2015/05/12/

2015.05.25

「スポーツが心とカラダにいい２１の理由」で、

中村格子が整形外科医・スポーツドクターとして専門的立場からコメントしています。

http://frau-web.net/magazine_frau/

2015.05.25

「究極の体操」と言われるラジオ体操の歴史と、その効果や素晴らしさを、

中村格子の解説で第一、第二とも紹介しています。

読売新聞ｊ購読家庭に毎月無料で配布される冊子の特集。

2015.05.25

「森高千里の日々おもしろきこと」

歌手の森高千里さんが毎月どなたかに会って、

趣味のことや家事の技などを教えていただく、という連載企画。

そのページで、中村格子が2号にわたって、

森高さんに運動習慣や姿勢のことなどをご指導する第２回。

http://magazineworld.jp/croissant/croissant-900/

2015.05.25

美尻編

セクシーお尻は日々作る！
今日から始める美尻生活10か条。

お尻は、普段自分では見えないパーツ。

それだけに、見えやすい脚に比べて、おざなりにしがちな人も多いのでは？
お尻がキュっと上がっていると、それだけでスタイルアップ。

日々の生活でできるヒップアップ法を紹介しています。

http://magazineworld.jp/anan/anan-1952/