ACTIVITY / 活動
体のコリがすべて消える 究極のストレッチ[単行本]
2017.06.22
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1日10分熱トレでやせる体になる!(TJMOOK)[大型本]
2017.06.16
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”熱トレ”で健康的にシェイプアップ!(NHKテキスト まる得マガジン)[ムック]
2017.05.29
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[テレビ出演] 5/13 毎日放送 サタデープラスに出演致しました。テーマは「薄着のシーズン到来直前!科学で着やせ&二の腕ちょいダイエット」
2017.05.11
![[テレビ出演] 5/13 毎日放送 サタデープラスに出演致しました。テーマは「薄着のシーズン到来直前!科学で着やせ&二の腕ちょいダイエット」 [テレビ出演] 5/13 毎日放送 サタデープラスに出演致しました。テーマは「薄着のシーズン到来直前!科学で着やせ&二の腕ちょいダイエット」](https://www.dr-kakuko.com/cms/wp-content/uploads/2015/07/35ce1d4eb0f666cd136987d34f64aedc-100x100.jpg)
放送時間:8:00~9:25 「くらしプラス」のコーナーでテーマは『薄着のシーズン到来直前!科学で着やせ&二の腕ちょいダイエット』。夏に向けて気になる二の腕をスッキリさせるために、簡単にできるエクササイズ&ストレッチをご紹介します。是非ご覧ください!
[テレビ出演] 5/12 TBS 白熱ライブビビットに出演致しました。テーマは「せきついストレッチ」
2017.05.11
![[テレビ出演] 5/12 TBS 白熱ライブビビットに出演致しました。テーマは「せきついストレッチ」 [テレビ出演] 5/12 TBS 白熱ライブビビットに出演致しました。テーマは「せきついストレッチ」](https://www.dr-kakuko.com/cms/wp-content/uploads/2017/02/ab7f0ca53f310e8ac7172d4fb44fa15d-100x81.jpg)
放送時間:8:00~9:54 ビビットFOCUSのコーナーに生出演します。テーマは「せきついストレッチ」。GW明けは体重が増えているというデータも。脊椎を動かすことで肩甲骨や骨盤も連動して姿勢も整い、肩こりや腰痛の改善だけでなく、代謝アップでダイエット効果も期待できます。簡単エクササイズとストレッチを是非お試し下さい!