【ラジオ出演】「生島ヒロシのおはよう一直線」TBSラジオ（同系列全国放送）

＜放送日時＞
2021年9月15日(水)  5:30～6:30

＜概要＞
6：10頃、「ホクトpresentsきのこで菌活！健康GoGo！！」のコーナーに電話で生出演。「簡単トレーニングで免疫力アップ！」をテーマに簡単にできるエクササイズを紹介します。

番組HPはこちら＞＞

コーナー紹介＞＞

【聴き逃した方は、radikoのタイムフリー機能で！】https://radiko.jp/#!/ts/TBS/20210721050000
（本番組は9月22日まで聴くことができます。）

※ radiko
放送局・番組名・出演者・日付などを入れて再生！
シフトバーを動かして、聴きたい時間帯を選べます。
https://radiko.jp/#!/timeshift
※過去1週間以内の番組を聴くことができます。

【ラジオ出演】「生島ヒロシのおはよう定食・一直線」TBSラジオ（同系列全国放送）

＜放送日時＞
2021年8月9日(月) ～8月13日(金) 5:00～6:30　※月～金曜日放送

＜概要＞
「健康ひろば」（5時20分頃から5分間放送）に出演します。テーマは『代謝を上げていつまでも若々しく！』
年齢とともに代謝が落ちてていくメカニズムと、代謝を上げるためのエクササイズ「熱トレ」を5日間分かりやすく解説、紹介します。

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【聴き逃した方は、radikoのタイムフリー機能で！】
放送局・番組名・出演者・日付などを入れて再生！
シフトバーを動かして、聴きたい時間帯を選べます。
https://radiko.jp/#!/timeshift
※過去1週間以内の番組を聴くことができます。

【ラジオ出演】「生島ヒロシのおはよう一直線」TBSラジオ

■放送日時
2021年7月21日(水) 5:30-6:30

■概要
6:10頃、「ホクトpresentsきのこで菌活！健康GoGo！！」のコーナーに電話で生出演。「熱トレで基礎代謝アップ」をテーマに簡単にできるエクササイズを紹介します。
番組HPはこちら＞＞

【聴き逃した方は、radikoのタイムフリー機能で！】https://radiko.jp/#!/ts/TBS/20210721050000
（こちらは7月28日まで聴くことができます。）

※radiko
放送局・番組名・出演者・日付などを入れて再生！
シフトバーを動かして、聴きたい時間帯を選べます。
https://radiko.jp/#!/timeshift
※過去1週間以内の番組を聴くことができます。

【TV出演】ZIP!（日本テレビ）


＜放送日時＞
2021年5月28日（金）5：50～8：00
※「ZIP!特集」のコーナー（7：15頃）に出演。

＜概要＞

テーマは「快適チェアライフ術」

コロナ禍で在宅ワークが増える中、長時間椅子に座っても痛みや疲れを感じにくい理想的な姿勢や座り方について解説します。

番組公式サイトはこちら＞＞

【TV出演】林修の今でしょ！講座（テレビ朝日）


＜放送日時＞
2021年5月25日（火）20：00～20：54

＜概要＞

「医師が感心した話題の健康動画スペシャル」

今YouTubeで話題!の健康動画約500本から医学的に理にかなっていると医者が感心した動画をピックアップ！首こり改善・肩こり改善・下腹やせ・ダイエット・ふくらはぎやせ・腰痛改善・小顔・視力回復の8つのカテゴリーの中から、ベストだと思う作品を紹介しながら、なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！

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