ACTIVITY / 活動
【掲載情報】「Body+」2013年7月号特集「働く女性はスラッとつやめく美脚で輝く！！」
2013.05.23
ボディープラス7月号特集「働く女性はスラッとつやめく美脚で輝く！！」で「35歳からの今からでも自分ベストの美脚になれます！」を監修・ご紹介しています。
「脚はカラダの中でも女性がコンプレックスを感じやすい部位。『とにかく細くなりたい!』こう思う人は今すぐその考えを捨ててください。35歳からの美脚に必要なものは細さよりも、皮膚の質感やラインなんです! 20代の頃とは違う、今の私に一番似合う美脚を目指しましょう!」
是非「Body+net」ホームページをご覧ください。
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【掲載情報】「素晴らしい一日」7月号特集「『歩くだけ』『伸ばすだけ』で健康筋力ピリッと復活！」
2013.05.21
「素晴らしい一日」7月号の特集「『歩くだけ』『伸ばすだけ』で健康筋力ピリッと復活！」で「しなやかな体づくり「筋肉よみがえり」ストレッチ レッスン」を監修・ご紹介しています。
「時々つまずくことがある、体が硬いような気がする、足腰が痛むことがある……。年を重ねるごとに少しずつ出る不具合。これは体の老化のサインで す。いつまでも痛み知らずで、活発に動けるように、今から体が若返るストレッチを始めましょう。」
是非「素晴らしい一日」ホームページをご覧ください。
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http://www.president.co.jp/iwd/backnumber/2013/007/
Dr.中村格子の全身コンディショニングでマイナス10歳ボディー（NHK出版 生活実用シリーズ）【ムック】
2013.05.19
【新刊情報】「Dr.中村格子の全身コンディショニングでマイナス10歳ボディー」（NHK出版 生活実用シリーズ）
2013.05.18
「美人ってなんでしょう？
やせている人のことでしょうか？目鼻だちが整っている人のことでしょうか？
『やせている』ことと「引き締まっている」ことは、似ているようで全く違います。ただやせているだけの体は早く年をとります。でも、引き締まった体はいつまでも若々しく活動的でいられるのです。おそらく美人とは、若い時期のほんの一瞬だけ、やせていたり、目鼻立ちが整っていたりすることではなく、いくつになっても全身からエネルギーがあふれ、キラキラと輝いていることなのだと思います。」
引用
詳細について、是非「NHKエデュケーショナル」HPをご覧ください↓
【出演情報】5月7日（火）NHKニュース「おはよう日本」の「けんコン！ コーナーに出演、「さびつき肩甲骨」についてご紹介
2013.05.07
5月7日（火）NHKニュース「おはよう日本」の「けんコン！」コーナーに出演、「さびつき肩甲骨」についてご紹介しました。
「あなたの肩甲骨、さびついていませんか？
慢性肩こりの原因の１つに肩甲骨が動きにくくなるというものがあります。その背景には、現代人ならではのパソコンやスマートフォンを見続けたりすることがあります。
簡単なチェック法と解決策をご紹介しました。
詳しくは、NHKニュース「おはよう日本」HPをご覧下さい↓
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