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[テレビ出演] 10/31 テレビ朝日系列全国ネット 林修の今でしょ!講座 3時間スペシャルに出演致します。テーマは『「長生き」と「筋肉」の関係を学ぶ特別講座!』

2017.10.30

[テレビ出演] 10/31 テレビ朝日系列全国ネット 林修の今でしょ!講座 3時間スペシャルに出演致します。テーマは『「長生き」と「筋肉」の関係を学ぶ特別講座!』

放送時間:19:00~21:48 テーマは『「長生き」と「筋肉」の関係を学ぶ特別講座!』 健康長寿1000人に調査!長生きの秘訣は「筋肉」。「筋肉貯金」つながる歩き方、座り方、運動、食べ方などの方法を専門家たちが講義します。中村は座り方について解説し、効果的な簡単エクササイズを紹介します。是非ご覧ください!

http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/

 

[テレビ出演] 10/30 TBS系列全国ネット 名医のTHE太鼓判!に出演致します。テーマは「筋肉芸能人は本当に健康か?スペシャル」

2017.10.28

[テレビ出演] 10/30 TBS系列全国ネット 名医のTHE太鼓判!に出演致します。テーマは「筋肉芸能人は本当に健康か?スペシャル」

放送時間:19:00~20:00 テーマ「筋肉芸能人は本当に健康か?スペシャル」 日頃から筋肉を鍛えている「筋肉芸能人」と呼ばれるタレントさんたちのトレーニング方法や食生活を、医師や専門家がスタジオでジャッジ。正しい方法を指導、紹介します。是非ご覧下さい!

http://www.tbs.co.jp/the-taikoban/

 

[テレビ出演] 10/27 NHKEテレ 美明日も晴れ!人生レシピに出演致しました。テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」

2017.10.27

[テレビ出演] 10/27 NHKEテレ 美明日も晴れ!人生レシピに出演致しました。テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」

放送時間:20:00~20:45 (再放送 11月3日(金)11:00~11:45) テーマは「正しい筋トレで健康な体に!」 50~60代から1年で1%筋肉量が減少すると言われています。その予防には筋トレが効果的ですが、間違ったやり方だと効果が期待できません。正しい筋トレを紹介し、健康で美しい体づくりのヒントをお伝えします。是非ご覧ください!

http://www4.nhk.or.jp/jinsei-recipe/

 

[テレビ出演] 9/7 NHKBSプレミアム 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~に出演致しました。テーマは『”あなたも美脚に!フットケアの極意』

2017.09.07

[テレビ出演] 9/7 NHKBSプレミアム 美と若さの新常識~カラダのヒミツ~に出演致しました。テーマは『”あなたも美脚に!フットケアの極意』

放送時間:21:00~22:00 テーマは「あなたも美脚に!フットケアの極意」で、美脚人生を手に入れるための極意を専門家たちが紹介する。中村はO脚j改善の簡単エクササイズをタレントさんに指導。1ヶ月後驚きの結果はスタジオで!またスタジオにてむくみ改善のエクササイズも紹介します。是非ご覧ください!

http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/x/2017-09-07/10/21840/1714015/

 

[テレビ生出演] 8/25 NHK首都圏 ひるまえほっとに生出演致しました。テーマは『”熱トレ”で夏太り解消!』

2017.08.25

[テレビ生出演] 8/25 NHK首都圏 ひるまえほっとに生出演致しました。テーマは『”熱トレ”で夏太り解消!』

放送時間:11:05~11:54 「@ほっと」のコーナーで、テーマは「”熱トレ”で夏太り解消!」 夏は代謝が下がり、太りやすくなる季節。「夏太り」の原因と解消法をわかりやすく解説します。筋肉を増やして、代謝の良い体づくりをするための簡単エクササイズも紹介します。ぜひご覧ください!

http://www.nhk.or.jp/shutoken/hirumae/athot/index.html

 
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